Karine Mengelle, accompagnement au féminin
Du sur-mesure pour toi ...
CHANGEMENTS
Tout au long de notre vie de femme, nous sommes sujet aux changements : physique, hormonal, émotionnel, professionnel, familial, social…
Nous n’avons pas le choix, le monde évolue à chaque instant, de l’infiniment grand à l’immensément petit.
La terre modifie son axe, les saisons défilent, les jours s’allongent ou raccourcissent. Savez-vous que notre corps renouvelle nos cellules en permanence ?
TRANSITIONS
Nous sommes soumises à des périodes de transition tout au long de notre existence. Qui peut affirmer qu’elle est exactement la même personne
qu’à ses 15 ans ? 30 ans ? 40 ans ? 75 ans ?
Nous n’avons pas les mêmes envies, les mêmes projets, ni les mêmes possibilités. Nous changeons, nous cheminons, nous passons des caps. Chaque expérience de vie nous apprend de nouvelles choses sur
nous-mêmes, sur les autres.
Et pourtant parfois nous pouvons nous sentir bloquée, freinée, découragée, fatiguée, déboussolée.
IT'S MY JOB !!
Nous pouvons ressentir le besoin d’être écoutée et accompagnée lors de ces périodes.
Voici donc ma mission : des entretiens réguliers ou ponctuels pour t'aider à avancer.
Je trouve que je fais un métier génial : il me permet d’être témoin de l’épanouissement des femmes !
Quel privilège !!
Tu es douée de talents, riche de compétences, pleine de capacités. Tu peux révéler ton potentiel !
EMPOWERMENT*
Un mot anglais qui n'a pas de traduction en français, il est pour autant un concept pilier de ma façon de travailler et de ma vie d'une manière générale :
* Agir pour gagner la maîtrise de sa vie et donc pour acquérir un plus grand contrôle sur ses décisions et ses actions.
Se prendre en charge, évaluer ses besoins et ses souhaits, prendre une part active à sa santé ainsi qu'à ses choix de vie d’une manière générale.
Encourager les capacités de son corps et de son esprit, favoriser son sentiment de compétence, valoriser sa confiance en soi et son estime de soi, provoquer une acceptation de soi.
Voici les domaines que nous pouvons travailler ensemble :
Tes transitions :
Changement d’emploi/activité
Installation en couple ou mariage
Devenir mère
ou devenir Belle-mère
La retraite
Te séparer
Une mutation
Créer un projet
Déménager
...
Ton Bien-être :
Prendre soin de ta santé
Améliorer ton sommeil
Apaiser ton stress
Te ressourcer
Booster ta vitalité
Soulager tes troubles : nausées, fatigue, hypertension, diabète, douleurs ligamentaires ou musculaires…
Équilibrer tes domaines de vie (perso/pro)
...
Les différentes phases de ta féminité :
De la puberté...
...à la ménopause
Bien vivre ta grossesse
Apprivoiser tes cycles
Ta sexualité
Accueillir ton corps
...
Ta préparation mentale pour des évènements ponctuels :
Un examen / le permis
Un oral / une soutenance
Un entretien
Le jour de ton mariage
La naissance de ton bébé
Une compétition
Une conférence
Ton déménagement
...
Ton développement personnel :
Apprivoiser ton stress
Accueillir tes émotions
Dépasser tes peurs
Booster ta confiance en toi
Améliorer ton estime de toi
Modifier un comportement gênant
T’ouvrir socialement
Augmenter ta concentration
Favoriser tes apprentissages
Gagner en sérénité dans ta relation à toi et aux autres
...
Ta parentalité :
Favoriser ton lien avec bébé
Apaiser tes relations avec ton enfant
Favoriser l'écoute et la parole
Comprendre les besoins de l'enfant
Réajuster la place de chacun dans la cellule familiale naissante
Quand la grossesse se fait désirée
...
Les séances que je propose ne se substituent pas à un suivi médical et/ou psychologique.
Pour les femmes enceintes, cela ne se substitue pas à un suivi médical et obstétrique, ni à une préparation à l'accouchement ou au suivi post-partum avec une sage-femme libérale ou hospitalière.
La liste est non-exhaustive,
parle-moi de ce qui te préoccupe !
Bénéficie d'un premier entretien téléphonique gratuit de 30 min,
Puis nous nous accordons pour un premier rendez-vous.
Prends rendez-vous en m'écrivant via ce formulaire :
Ou via la messagerie (message vocal ou écrit) de mon compte Instagram, juste là …
comme tu préfères !
Séance initiale 75€
1h30 en visio ou au cabinet
Séance à l'unité 55€
1h en visio ou au cabinet
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Comment se déroule un accompagnement ?
En premier, il y a un entretien téléphonique. Il est gratuit, dure environ 30 min et nous permet de faire le point sur tes besoins, ta démarche.
Ensuite, nous nous mettons d'accord pour une première séance. Que ce soit en présentiel ou en visio, cela se déroule de la même façon. Nous discutons, tu me parles de ce qui te préoccupe, je prends parfois des notes et surtout te pose des questions. Ensemble nous décortiquons la situation.
Je peux proposer en cours de séance de travailler un point bien précis, en m'appuyant éventuellement sur un exercice d'hypnose, de PNL ou autre (clique ici pour plus de détails sur les outils que j'utilise) selon ce qui me semble pertinent.
Quand cela s'y prête, je propose parfois des exercices ou expériences à faire entre deux séances.
Nous nous mettons ensuite d'accord sur le prochain rendez-vous. Quand plusieurs séances sont nécessaires, il est intéressant de les espacer d'une semaine à 10 jours.
À qui s'adresse l'accompagnement au féminin ?
À toutes les femmes qui veulent faire progresser quelque chose dans leur vie, perso ou pro.
De l'adolescence à ... il n'y a pas de limite d'âge !
C'est très engageant comme démarche, il est nécessaire de se sentir moteur et volontaire.
Pour tout ce qui concerne la périnatalité :
Conception, grossesse, naissance, la vie avec bébé ...
Contacte-moi pour toute information spécifique à cette période.
Les séances proposées ne se substituent ni à ton suivi médical et obstétrique, ni à ta préparation à l'accouchement ou au suivi post-partum avec ta sage-femme libérale ou hospitalière.
Réalisation & référencement
