Karine Mengelle
Hypnose et coaching

Karine Mengelle, accompagnement périnatal

Je te propose différents types d’accompagnements
selon ce qui t’est utile :

La grossesse est une période particulière, souvent synonyme de joie, certes, mais parfois aussi de perturbations.

Ta sensibilité est différente, tes émotions font les montagnes russes.
Ton corps est chamboulé par la présence de ce petit habitant, tu ne te reconnais pas toujours.
Ta vie de femme se modifie et tu peux parfois te sentir un peu perdue.

La réalité peut éventuellement s’éloigner de l’image médiatisée de la grossesse.


Les accompagnements courts

pour répondre à des besoins bien spécifiques 

(1 à 5 séances individuelles)

Des séances pour cibler tes besoins

- Bien vivre ton parcours PMA

- Soulager tes troubles de la grossesse (nausées, fatigue, hypertension, diabète gestationnel, douleurs ligamentaires…)

- Bien vivre tes transformations corporelles et garder ta connexion avec ta vie de femme

- Accueillir tes tumultes émotionnels et apaiser ton stress

- Favoriser ton lien avec bébé, in utero puis en post-partum

- Réajuster la place de chacun dans la cellule familiale naissante

- Atténuer les effets du baby-blues

Les séances sont accompagnées d'audios permettant de s'approprier les techniques d'hypnose et améliorer son quotidien.

 

Les accompagnements qui te sont  proposés ne se substituent ni à ton suivi médical et obstétrique, ni à ta préparation à l'accouchement ou au suivi post-partum avec ta sage-femme libérale ou hospitalière. Cela vient en complément !

Un accompagnement complet
centré sur l’accouchement à venir

passe en mode VIP

Le programme Mon Accouchement Serein

12 semaines pour adopter un mental zen,

apprendre à mobiliser tes ressources,

dessiner ton accouchement idéal,

grâce à l’auto-hypnose.

Ce que je propose :

1 séance initiale (1h30) + 9 séances individuelles de 1h
pour aborder les points clés de ton accompagnement

 

8 audios
pour t’entraîner à l’auto-hypnose
et à utiliser le jour J selon tes besoins

 

des exercices ou jeux à faire à la maison

 

l’accès à une messagerie privée pour échanger avec moi
 

+ des bonus et des surprises

Ce que tu vas obtenir :

Déterminer ton projet de naissance et apprendre à faire face à l’imprévu

Lever tes freins et de tes peurs

Mettre en lumière tes compétences et tes capacités (physiques, mentales, physiologiques)

Apprendre à utiliser l’auto-hypnose pour mieux récupérer, te ressourcer, favoriser ton bien-être

Apprivoiser tes contractions pour qu'elles deviennent tes meilleures amies

Gagner en confiance et en estime de soi 

Les séances se passent en présentiel à Rennes ou en visio, où que tu habites ! Il y a juste à accorder nos fuseaux horaires !

 

Les accompagnements qui te sont  proposés ne se substituent ni à ton suivi médical et obstétrique, ni à ta préparation à l'accouchement ou au suivi post-partum avec ta sage-femme libérale ou hospitalière. Cela vient en complément !

Télécharge ton mini-guide gratuit !

Je t'ai préparé un mini-guide pour t'aider à cheminer vers ton accouchement idéal, en toute sérénité !

Il t'aide à prendre du recul et à découvrir tes ressources :

- En te permettant d'évaluer ton confort dans ta grossesse et dans ton accouchement à venir,

- En t'aidant à dessiner l'accouchement qui te correspond,

- En te permettant d'explorer toutes tes ressources, compétences, qualités, forces !

Cela t’intéresse ? Tu as des questions ?

Je te propose un premier entretien téléphonique gratuit de 30 min,
pour déterminer ce qui te serait utile et ce que tu as envie de faire.

Séance initiale à l'unité 75€

1h30 en visio ou au cabinet

Séance de suivi 55€

1h en visio ou au cabinet

Forfait 5 séances 267€

une séance initiale (1h30) + 4 séances de suivi (1h) en visio ou au cabinet

Accompagnement Mon accouchement serein 627€

passe en mode VIP, 12 semaines, une séance initiale (1h30) + 9 séances de suivi (1h) en visio ou au cabinet, 8 audios et bien plus encore !

Questions fréquentes

Toutes les réponses à vos questions

Comment se déroule un accompagnement ?

En premier, il y a un entretien téléphonique. Il est gratuit, dure environ 30 min et nous permet de faire le point sur tes besoins, ta démarche, voir si tu souhaites un accompagnement ponctuel ou le programme complet.

Ensuite, nous nous mettons d'accord pour une première séance. Que ce soit en présentiel ou en visio, cela se déroule de la même façon. Nous discutons, tu me parles de ce qui te préoccupe, je prends parfois des notes et surtout te pose des questions. Ensemble nous décortiquons la situation.

Je peux proposer en cours de séance de travailler un point bien précis, en m'appuyant éventuellement sur un exercice d'hypnose, de PNL ou autre (clique ici pour plus de détails sur les outils que j'utilise) selon ce qui me semble pertinent.

Quand cela s'y prête, je propose parfois des exercices ou expériences à faire entre deux séances.

Nous nous mettons ensuite d'accord sur le prochain rendez-vous. Quand plusieurs séances sont nécessaires, il est intéressant de les espacer d'une semaine à 10 jours.

J'ai choisi le Programme "Mon Accouchement Serein", comment cela s'organise-t-il ?

L'idéal est de commencer le programme vers la 27ème semaine de grossesse, afin d'avoir le temps de t'exercer à l'auto-hypnose et de faire le tour de tous les points à relever. 

Le programme aborde des thèmes bien précis comme les contractions, la récupération, la gestion de l'effort, etc. Je m'adapte cependant à chaque femme et chaque couple. Toutes les situations sont uniques, nous priorisons sur tes besoins spécifiquement.

Je suis à + de 27 semaines de grossesse, est-ce que je peux profiter du Programme "Mon Accouchement Serein" ?

Oui ! On trouvera un moyen de s'arranger pour que tu ais l'accompagnement le plus complet possible d'ici ton accouchement. Et s'il te reste des séances, il sera possible d'en bénéficier en post-partum. C'est très utile aussi pour les nuits agitées, les hormones, renforcer ton sentiment de compétence...

Le programme "Mon accouchement serein" s'adresse-t-il à toutes les femmes enceintes ?

Oui ! Quel que soit le projet de naissance que tu aies : naturel, avec péridurale, césarienne, programmé ou non, à terme ou plus tôt...
Vous avez toutes un point commun : un bébé grandit dans votre utérus et vous allez l'accueillir dans vos bras. Peu importe les choix et/ou contraintes qui s'amènent à vous...

Et la place de ton/ta partenaire dans tout ça ?

Dans le cadre du programme "Mon Accouchement Serein", il est possible de réaliser des séances en Solo ou en Duo avec son partenaire. Ton compagnon ou ta compagne, ou toute personne de ton choix qui sera présente le jour de la naissance.

En Solo, nous nous concentrons sur tes besoins particuliers de la grossesse et de l'accouchement.

En Duo, nous abordons le sujet de votre parentalité, la place de chacun tout au long de la gestation, de la naissance et après. Et comment ton partenaire va pouvoir t'aider pendant le travail notamment.

Réalisation & référencement Simplébo

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