Karine Mengelle
Hypnose et coaching

La Trousse Aroma de la Grossesse

15 Fév 2022 Pascale Muscat et Karine Mengelle info grossesse

La trousse aroma de la grossesse - Karine Mengelle

Beaucoup de femmes commencent à s’intéresser aux médecines douces avec l’arrivée d’un bébé.

On se donne le temps de prendre soin de soi, car c’est une façon de prendre soin de son tout-petit.

Les femmes commencent souvent à manger différemment, parfois bio, et elles essayent de nouvelles pratiques comme l’acuponcture ou la phytothérapie.

Je pense que c’est lors de ma première grossesse que je me suis progressivement renseignée sur les Huiles Essentielles. Et je me suis vite rendu compte que ce sont des substances formidables, aux multiples atouts, mais qu’il ne fallait pas faire n’importe quoi avec.

Surtout enceinte.

Du coup, rien de tel que de demander conseil auprès d’une experte.

J’ai invité Pascale, créatrice de la Boutique Archipel Parfums, spécialiste en Cosmétique Naturelle et formée à l’aromathérapie, pour écrire cet article à 4 mains. 

Une sorte d’interview.

Tu vas pouvoir te constituer une trousse Aroma de la grossesse.

 

Archipel Parfums, Une Boutique Spécialisée en Cosmétique Naturelle

K : Pascale, merci de te prêter au jeu pour nous éclairer sur l’utilisation des Huiles Essentielles (ou HE pour les intimes).

Peux-tu commencer par nous en dire plus sur ta fonction et ton métier ? Comment t’es venu ton intérêt pour les Huiles Essentielles ?

P : Nous avons commencé chez Archipel Parfums par mettre sur le marché nos propres cosmétiques, dont le baume au Niaouli et quelques savons à base d’huiles essentielles. Je me suis donc dit tout naturellement que proposer à mes clients les HE utilisées dans nos cosmétiques serait un plus

C’est ainsi que nous avons dans un 1er temps mis les HE de Niaouli, de Santal Jaune, d’Ylang Ylang et de Menthe Poivrée. 

Ayant une demande plus grandissante d’autres huiles essentielles j’ai eu envie de me former très en profondeur auprès de pharmaciens de renom pour élargir ma gamme et surtout conseiller en toute sécurité. 

J’en profite pour préciser (et pour rassurer) que parmi mes supports de conseils, je m’appuie sur la littérature et les formations du Docteur en pharmacie Couic-Marinier (spécialiste en aromathérapie et titulaire d’une thèse en ce sens).

Aujourd’hui mes clients peuvent trouver une trentaine d’huiles essentielles bio dans ma petite boutique.

5 Huiles Essentielles pour la Trousse Aroma des femmes enceintes

K : J’ai cru comprendre qu’il fallait prendre beaucoup de précautions dans l’utilisation des Huiles Essentielles pendant la grossesse.
Quelles sont les HE que l’on peut utiliser durant cette période et pour quels symptômes ?

P : Je rebondis donc à la question de précautions et sécurité que tu abordes, car il faut qu’elles soient utilisées avec la plus grande des prudences. 

D’autant plus durant la grossesse. 

Les huiles essentielles ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation avec le gynécologue ou le médecin traitant.

Quoi qu’il arrive, elles sont INTERDITES durant les 3 premiers mois de la grossesse exception faite de l’HE de citron bio pour les nausées. 

À partir du 4ᵉ mois quelques-unes d’entre elles sont autorisées. Elles sont peu nombreuses, voici une sélection de 5 sur lesquelles les femmes enceintes peuvent compter, avec le détail de leurs vertus :

  • HE Citron Jaune (Dès le début de la grossesse) pour les nausées, mauvaise haleine, brûlures estomac

  • HE Géranium Bourbon (À partir du 4ᵉ mois) en prévention des vergetures, amélioration de l’élasticité…

  • HE Camomille Romaine (Après le 2ᵉ trimestre) pour les allergies, les troubles liés à la sphère ORL, en cas de stress et d’angoisses, de brûlures d’estomac

  • HE Mandarine (À partir du 4ᵉ mois) pour les problèmes liés au sommeil.

  • HE Tea Tree (À partir du 4ᵉ mois de grossesse) pour les aphtes, bouton d’acné, herpès labial/bouton de fièvre, en préventif et curatif des mycoses vaginales ou infection urinaire.

Je recommande toutefois, avant quelques utilisations que ce soit de toujours demander un avis au gynécologue afin de s’assurer qu’il n’y ait pas d’incompatibilité avec une pathologie liée à la grossesse.

Huiles Essentielles et Allaitement

K : Du coup quand on allaite, c’est un peu pareil ?

P : C’est tout à fait la même chose. L’enfant au sein de sa maman aura, de par le lait maternel, ingéré les molécules d’huiles essentielles. Par la force des choses, ces molécules de HE passeront par son propre organisme.

K : Donc, zéro Huile Essentielle pendant l'allaitement ?

P : Il faut rester très prudent les trois premiers mois de bébé.

Voici une utilisation toute fois possible pour les Crevasses du mamelon :

    15 ml d'huile végétale ou d'Aloe vera + 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie

     Bien mélanger les deux et appliquer sur les mamelons crevassés après chaque tété.

Si vous avez un peu peur que l'odeur ne soit trop forte pour la tétée suivante, il vous suffit d'imbiber un coton de thé bien infusé et de nettoyer.

K : À partir du 4ᵉ mois de bébé, que peut-on utiliser alors qu'on allaite ?

P : Voici une liste des Huiles Essentielles qu'il est possible d'utiliser pour soi, sans que cela gène bébé :

  • Bois de Hô
  • Bois de rose
  • Camomille romaine et matricaire
  • Ciste Ladanifère
  • Citron
  • Eucalyptus radié
  • Eucalyptus citronné
  • Géranium bourbon
  • Hélichryse
  • Lavande vraie (fine, officinale)
  • Lemongrass
  • Lentisque pistachier
  • Mandarine
  • Néroli bigarade
  • Niaouli
  • Orange douce
  • Petit grain
  • Ravintsara
  • Rose de Damas
  • Thym à Linalol et à Thujanol
  • Ylang Ylang

 

Les Modes d'Utilisation des Huiles Essentielles

K : J’ai vu qu’il existe différentes façons d’utiliser les HE. Peux-tu nous en dire plus ?

P : Tout à fait, il existe 3 voies essentielles :

  • La diffusion/olfaction

  • En cutané par le biais de massages

  • Et pour finir la voie orale

Pour ma part, n’étant ni médecin, ni pharmacien, ni aromathérapeute diplômée universitaire, je parle bien plus souvent du cutané et de la diffusion, que de la voie orale. Cette dernière peut être très utile, mais mes conseils seront vraiment simples et sans danger.

En Voie Orale, pour prendre l’exemple de l’huile essentielle de Citron, je peux donner un petit conseil à tes futures mamans qui pourraient avoir la nausée

  • 1 goutte sur de la mie de pain pas plus de 2/j, et pendant 3 jours maximum !

Inutiles de continuer si les nausées sont occasionnelles.

Si elles persistent, je vous conseille d'utiliser l'HE de citron comme suit :

  • Mettre 20 gouttes d'HE de citron dans un stick inhalateur rechargeable et respirer autant que nécessaire.
    Je vous recommande de le faire : dès le lever et 15 min avant chaque repas.
    Cette formule vaut aussi en cas de mal des transports si vous devez prendre la route

En ce qui concerne la voie cutanée, ça sera souvent dilué avec une huile végétale ou de l’aloe vera, dans le cas qui nous intéresse on peut parler de l’huile essentielle de Tea Tree

En cas d’aphtes ou de bouton de fièvre, on imbibe un coton tige d’huile ou d’aloe, on verse 1 goutte d’HE et on masse la partie infectée.

Et pour finir, si on choisit la diffusion, on peut parler de Mandarine ou de Camomille à mettre en inhalation sèche : 1 goutte de chaque sur un mouchoir à respirer pour apaiser les angoisses ou favoriser le sommeil.

Dernières Recommandations pour utiliser les Huiles Essentielles

P : Voilà Karine ce que je pouvais dire à tes patientes ou futures patientes et j’espère ne pas avoir été trop bavarde (je sais que je le suis, mais le sujet devient intarissable ).

Dans tous les cas, je me tiens à leur disposition pour répondre à leurs interrogations. Aucune question n’est stupide, il vaut mieux demander avant et ne pas faire de bêtises.

Pour tes patientes qui sont sur Instagram, j’ai rédigé 2 articles dont voici les liens :

Aroma et grossesse partie 1 

Aroma et grossesse Partie 2

 

Merci pour ton accueil et au plaisir de te recevoir très prochainement « chez moi » pour d’autres sujets liés à la maternité.

K: Merci Pascale pour tous ces précieux conseils !


Retrouve ici des idées de livres pour bien vivre ta grossesse et ton accouchement

Et ici, découvre le concept d'Empowerment pendant la période périnatale

Bonne lecture !

Cet article t’a plu ?  Épingle-le sur ton tableau Pinterest

La trousse Aroma de la grossesse - Karine Mengelle
La trousse Aroma de la grossesse - Karine Mengelle
La trousse Aroma de la grossesse - Karine Mengelle

Lire les commentaires (0)

0 Commentaires

Ne sera pas publié

Envoyé !

Bienvenue !

Karine mengelle blog

Tu vas retrouver sur ce blog des infos sur la grossesse, l'accouchement et le post-partum.

Enjoy !

Karine



Guide Offert !

Catégories



Derniers articles

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.